11月に入りさらに秋も深まり、秋を通り抜け冬の気配さえします。朝晩と日中や天候による温度差寒暖差が違いすぎるから、、油断していると体が冷える (@_@)「冷え」は万病のもと。自分に合った体調管理の方法を見つけるのがいいそうですよ(^O^☆♪さて、今…
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